AVALIAÇÃO DO CONSUMO DE SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS EM PRATICANTES DE ATIVIDADES FÍSICAS NAS ACADEMIAS CENTRAIS DA CIDADE DE SETE LAGOAS-MG

Resumo

RESUMO: A preocupação com a aparência física é cada vez maior, sendo este um estímulo para o consumo de suplementos nutricionais. O objetivo deste estudo foi avaliar o perfil dos consumidores de suplementos nutricionais frequentadores das academias centrais da cidade de Sete Lagoas - MG. Foram entrevistados 202 praticantes de atividades físicas. Observou-se que 26,24% dos entrevistados consomem suplementos nutricionais e 73,26% declararam não consumirem. Dos que consomem, 54,71% são do sexo masculino e 45,28%  feminino, respectivamente, com média de idade de 30 anos. A maior parte dos consumidores de suplementos (52,83%) concluiu o ensino superior, é eutrófica (50,94%), frequenta as academias de 5 a 6 vezes por semana, sendo a musculação a atividade predominante (96,23%) com o objetivo de ganhar massa muscular (75,47%). Os suplementos mais consumidos são à base de proteínas, como whey protein (83,02%) e BCAA (39,62%). A maioria (49,06%) das indicações para suplementação advém de nutricionistas. A maior parte dos entrevistados (71,70%) não apresentou efeitos colaterais ou alterações na saúde com o consumo de suplementos. Dos que apresentaram efeitos colaterais, 46,67% relataram serem estes provenientes da utilização de termogênicos. De forma geral, observa-se que, dentre praticantes de atividades físicas da cidade de Sete Lagoas, a maioria não faz uso de suplementação nutricional. Dentre os que fazem, a maior parte tem acompanhamento nutricional, pertence ao público masculino, apresenta como objetivo principal o ganho de massa muscular através do consumo de suplementos à base de proteínas e não relata efeitos colaterais.   Palavra Chave: Suplementos nutricionais. Praticantes de atividade fisica. Academias.   ABSTRACT The concern with physical appearance is increasing, which is a stimulus for the consumption of nutritional supplements. The objective of this study was to evaluate the profile of consumers of nutritional supplements regulars of the central city of Sete Lagoas-MG. 202 were interviewed practitioners of physical activities. It was observed that 26.24% of respondents consume nutritional supplements and 73.26% declared not to consume. Those who consume, 54.71% are male and female 45.28%, respectively, with an average age of 30 years. Most of the consumers of supplements (52.83%) have completed higher education, is eutrófica (50.94%), attending the academies of 5 to 6 times a week, being the predominant activity bodybuilding (96.23%) in order to gain muscle (75.47%). The more supplements consumed are protein-based, like whey protein (83.02%) and BCAA (39.62%). Most (49.06%) of signs for supplementation comes from nutritionists. Most of the respondents (71.70%) showed no side effects or changes in health with supplements. Of which had side effects, 46.67% reported being those arising from the use of thermogenics. In General, it is observed that, among practitioners of physical activities of the city of Sete Lagoas, the majority does not make use of nutritional supplementation. Among those who do, most have nutritional monitoring, belongs to the male audience, has as main objective the gain muscle mass through the consumption of protein-based supplements and does not report side effects. Keyword: Nutritional supplements. Practitioners of physical activity. Academies.