ANÁLISE DO IMC E PERCENTUAL DE GORDURA DE ADOLESCENTES DO SEXO FEMININO PRATICANTES E NÃO PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO

Resumo

A obesidade tem sido caracterizada como um dos maiores problemas de saúde da atualidade, por estar relacionada a inúmeras doenças. A prática regular de exercícios, associada a um controle alimentar, constribui substancialmente para a redução dos índices de obesidade e a Educação Física escolar surge como uma possibilidade de conscientização dos alunos em relação a esses hábitos. O objetivo desse estudo foi avaliar e comparar o % de gordura e o IMC de estudantes praticantes e não praticantes de musculação. Os resultados mostraram ausência de diferença estatística entre os grupos, embora algumas voluntárias tenham apresentado valores elevados dessas variáveis. Dessa forma, coclui-se que a prática de exercícios deve ser acompanhada de uma dieta adequada para ter um maior reflexo na composição corporal.